Wun Hop Kuen Do

Kung Fu Academy Lübeck

Herzlich willkommen!

Willkommen in unserer Wun Hop Kuen Do-Kung Fu Academy!

Wir bieten eine einzigartige Mischung aus traditioneller Kampfkunst und modernem Training für alle Alters- und Erfahrungsstufen. Entdecke, wie Du Deine körperlichen und geistigen Fähigkeiten steigern kannst, und erlebe die positive Atmosphäre in unseren Trainingsräumen.

Nutze jetzt die Chance, uns unverbindlich bei einem kostenlosen Probetraining kennenzulernen!

Wir freuen uns darauf, Dich bald in unserer Gemeinschaft willkommen zu heißen! 

Was ist
Wun Hop Kuen Do
Kung Fu?

Wun Hop Kuen Do Kung Fu (kurz WHKD) ist ein vielseitiger Kampfkunst Stil, der aus dem KAJUKENBO-System und verschiedenen weiteren chinesischen Stilen hervorgegangen ist. Begründer dieses Stils ist Great Grandmaster Albert J. Dacascos. WHKD bietet eine effektive Kombination von Techniken, die sowohl im Straßenkampf als auch im Wettkampf und ebenso in der Ausübung von traditionellen Formen (mit und ohne Waffen) Anwendung finden.

Das Training im WHKD legt großen Wert auf die Beherrschung grundlegender Kampftechniken wie Blocks, Schläge, Tritte, Würfe und Hebel sowie den Umgang mit traditionellen Waffen. Der Fokus liegt dabei nicht nur auf den Techniken selbst, sondern insbesondere auf der Art und Weise, wie diese ausgeführt werden. Die Methode integriert physische, philosophische und psychologische Ansätze, um das eigene individuelle Potenzial optimal ausnutzen zu können.

Im WHKD entwickelt sich der Schüler kontinuierlich weiter: von der Stärkung der körperlichen Grundlagen über die Anwendung von Mechanik, Timing und effizienten Bewegungen, bis hin zur Förderung von Kreativität und Spontanität. WHKD ist ein umfassendes System, das nicht nur technische Fertigkeiten vermittelt, sondern auch die persönliche Entwicklung in den Vordergrund stellt.

Kostenloses Probetraining

Du möchtest gerne an einem kostenlosen Probetraining teilnehmen?
Kein Problem, komm gerne einfach vorbei oder melde dich zu einem kostenlosen Probetraining an.

Eine Voranmeldung ist keine Pflicht!
Wir freuen uns auf dich!

Trainingsplan

Minis: 4–6 Jahre
Kinder klein: 7–10 Jahre
Kinder groß: 11–15 Jahre
Erwachsene
Montag
16:30 – 17:15
Minis
4–6 Jahre
17:00 – 18:00
Kinder groß
11–15 Jahre
18:15 – 19:45
Erwachsene Techniken
ab 16 Jahre
19:30 – 20:30
Frauen Selbstverteidigung
ab 16 Jahre
Dienstag
17:00 – 17:45
Kinder klein
7–10 Jahre
17:50 – 18:20
Kinder klein (Power)
7–10 Jahre
18:30 – 20:00
Formen
ab 16 Jahre
18:30 – 19:30
Golden Oldies
ab 35 Jahre
Mittwoch
17:00 – 17:50
Boxsack (ab Gelbgurt)
ab 16 Jahre
18:00 – 19:00
Kinder groß
11–15 Jahre
18:00 – 19:00
Erwachsene
ab 16 Jahre
19:00 – 20:00
Waffen / Eskrima
ab 16 Jahre
Donnerstag
18:00 – 19:30
Golden Oldies
ab 35 Jahre
18:00 – 19:00
Willenskraft + Fokus (Auf Anfrage)
ab 16 Jahre
Freitag
17:00 – 17:45
Kinder klein
7–10 Jahre
17:50 – 18:20
Kinder klein (Power)
7–10 Jahre
18:25 – 19:10
Kinder Kampf
11–15 Jahre
18:15 – 19:15
Erwachsene Basis
ab 16 Jahre
19:30 – 20:30
Kampf (Absprache)
ab 16 Jahre